In questa giornata di aprile, parliamo di un argomento importante per il BENESSERE delle nostre ossa: l'osteoporosi. Questa condizione che rende le ossa più fragili e suscettibili a fratture, può colpire a qualsiasi età, ma è più comune con l'avanzare degli anni.
La buona notizia? Con la giusta prevenzione e stile di vita, è possibile ridurre il rischio!
Assumere calcio, Vitamina D e svolgere attività fisica regolarmente può aiutare a mantenere le ossa forti.
Non sottovalutare i controlli regolari e parlane con il tuo medico, soprattutto se hai fattori di rischio.
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